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开码结果查询历史:走進蘆薈、科普蘆薈之蘆薈番茄湯,天氣冷了排毒就靠它了!

作者: admin999 日期: 2016-11-11 訪問 : 734

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蘆薈番茄湯是有新鮮的蘆薈和番茄組成的,飲用這款減肥湯可以有效清理腸胃,幫助身體排毒,而且也很適合在干燥的秋季食用。

蘆薈番茄湯所需材料 

原料:蘆薈,番茄

配料:鹽

蘆薈番茄減肥湯的制作方法

1、把蘆薈洗干凈,切小塊,番茄洗干凈切塊備用。

2、鍋里煮開水,放入蘆薈焯一下,撈出洗干凈。

3、把蘆薈和番茄一起放入榨汁機里打碎,然后倒入鍋里,煮開,加鹽調味即可。

小貼士:

1、蘆薈和番茄都是燃脂的好助手,蘆薈還可以滋潤皮膚,是一道減肥潤膚的靚湯。

蘆薈的營養價值

蘆薈含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏辛,還有蒽醌類物質(如蘆薈苷、異蘆薈苷等,此外還含有多種維生素(A,Bl,B2,Bo,B12)和活性酶、過氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機酸和樹脂。

番茄的營養價值

1.健胃消食,生津止渴,潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度,調整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。

2.清熱解毒,番茄性涼味甘酸,有清熱生津、養陰涼血的功效,對發熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

3.降脂降壓,利尿排鈉 所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。(來源:網絡)

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